8 (861)253-23-96   8 (988) 247-33-46
 8 (918) 439-06-67 ☎ 8 (918) 439-06-68
 psilenok@mail.ru

НЛП Краснодар - Центр психологии и бизнес консультирования Логос

    Умение управлять своими эмоциями – это «королевский навык», значение которого трудно переоценить. И в то же время быть хозяином собственных эмоций кажется многим настолько нереальным, что вызывает ассоциации с укротителем тигров или львом. На самом деле всё значительно проще. Всё дело в том, что эмоции легко контролировать при помощи разума. А вернее, при помощи так называемых ментальных (разумных) техник. Ментальная техника представляет собой мыслительный ритуал – строгая последовательность шагов в соответствии с определённой моделью.

    Если человек упорно о чём-то думает, то в итоге он, конечно же, до чего-то додумывается. «Если долго мучиться, — что-то да получится», — гласит народная мудрость. Однако, народ не утруждает себя «мысленными мучениями», предпочитает мучиться реально, то есть возникающие трудности переживать эмоционально. Одна из причин такого положения дел заключается именно в том, что большинство из нас не усматривает в трудных (тестовых) ситуациях мыслительную задачу. После того как ты «катапультировался» из проблемной ситуации (диссоциировался – перестал принимать в ней участие и переживать) – об этом как раз и идёт речь в прошлом номере нашей газеты – нужно обязательно обнаружить в этой тестовой ситуации мыслительную задачу.

    Это крылатое изречение гениального Федора Михайловича Достоевского завораживает как содержащее чудесную тайну и как обещание её раскрытия. Кажущаяся простота его подкупает и даже на первый взгляд кажется наивной. Конечно, всё гениальное просто, если это точное описание явления или закономерности. Как формула, где нет ничего лишнего. Когда же мы имеем дело с иносказаниями, обобщающими в своей краткой и ёмкой форме эти явления или закономерности, легко поддаться соблазну понять их просто (упрощённо) и не утруждать себя постижением их реальной глубины и богатства.

    Большинство людей реально заинтересовано решать проблемы, выходить из тупиковых жизненных ситуаций и что-то в своей жизни менять. Важно понять, что если мы не будем сознательно и целенаправленно по необходимости что-то менять в своей жизни, то что-то в нашей жизни будет менять нас, но уже не зависимо от нашего желания и воли. Иначе говоря, проблемы — это то, что накопилось и требует своего решения. Проблема, — это свидетельство актуальной необходимости «засучить рукава» и заняться изменением ситуации.

    Для того, чтобы продвигаться вверх по ступеням «золотой лестницы», вначале нужно встать на ноги (из положения лёжа, сидя – на шее, или с колен). Психотерапевтическая практика богата различного рода примерами преодоления человеком собственной слабости и несостоятельности. В нашей газете мы начинаем публикацию реальных случаев из психотерапевтической практики, чтобы у читателя была возможность понять, как людям удаётся справиться со своими трудностями.

    Этот семинар для тех, кто хочет понять, как строить свои взаимоотношения в браке.

    Для большинства людей нормально,  естественно и закономерно вступать в брак. Будучи в браке, каждый человек строит особые отношения с другим человеком — супружеские отношения. Специфика супружеских отношений заключается в их эксклюзивности: и добровольно и законодательно определяются особые права супругов друг на друга, а также и обязанности их по отношению друг к другу. Базой для таких отношений являются чувства любви, родства и близости, которые выражаются в соответствующих установках, планах супругов относительно обстоятельств совместной жизни.

    Всё, что сейчас существует, и чем мы пользуемся, когда-то кем-то было придумано. Придумано и воплощено, — то есть сотворено. Творение – это воплощение в реальности новых идей. Творить и ощущать себя творцом – одно из самых сильных переживаний для любого человека. Процесс творчества и осознавание себя субъектом творчества являются высочайшей ценностью и, как мне представляется, являются главной составляющей счастья.

    Главная основная особенность любого живого существа стремиться туда, где ему хорошо. Это характерно даже для одноклеточных. Амёба, к примеру, избегает щелочных или кислотных сред, опасных для жизни, и стремится к среде, обогащённой питательными веществами. Человек — не исключение. Каждому из нас свойственно это вечное стремление к чему-то хорошему. То есть туда, где нас ждёт комфорт, уют, спокойствие и радость. Для многих это самое «хорошо» определяется как трудноразрешимый компромисс между свободой и любовью. Свобода и любовь, красота и гармония — реальные смыслы и высочайшие ценности каждого разумного человека, следование которым делает нашу жизнь интересной и содержательной.

    Для ребёнка важно биологически вырасти, для взрослого — состояться как личность. Два эти процесса весьма важны для эволюции человека. Но если первый процесс происходит наверняка и гарантированно успешно, то второй — отнюдь не предзадан изначально самими тенденциями развития. Для того, чтобы состояться, нужно не просто занять «место в обществе» и «стать кем то». Место в системе социальных связей отнюдь не гарантирует личностной состоятельности. Зрелая личность и социальный статус человека — явления разные и хотя и связанные между собой: как правило состоятельность личности выражается в социальном положении и тем самым в социальном признании.

    Эта статья является продолжением и конкретизацией темы о качестве повседневной жизни, опубликованной в предыдущем номере «ЗЛ» (ЗЛ, № ). У читавших данную статью возникли вопросы о том, как связаны между собой ответственность субъекта за качество проживаемого момента и качество самих этих моментов в так называемых «объективных» обстоятельствах, когда «не до жиру, быть бы живым». Этими вопросами предполагается, что существуют времена и условия жизни, которые «объективно негативны» и которые, соответственно, невозможно контролировать.

    vk ok